Metabolic Balance
Als Alternative zu Weightwatchers schaue ich mir gerade das Diätprogramm Metabolic Balance an, welches schnelle und vor allem gesunde Resultate verspricht. Natürlich bin ich neugierig geworden und habe mir alles etwas näher für Euch angeschaut.
Zunächst werden insgesamt 36 Blutwerte bestimmt, damit geschaut werden kann, wie gut es dem eigentlichen Körper momentan geht. Das Besondere an diesem Diätprogramm nämlich ist, dass es nicht nur zu einer Gewichtsreduktion führt, sondern gleichzeitig dafür sorgt, dass sich der komplette Körper wohlfühlt. Am besten ist es, wenn Ihr gemeinsam mit einem Arzt oder Heilpraktiker diese Form der Diät durchführt, da diese Euer Blut im Labor analysieren lassen können.
Nun wird ein spezieller Diätplan erstellt, der vor allem durch eine starke Nahrungsumstellung gekennzeichnet ist. Immer, wenn Ihr etwas essen möchtet, müsst Ihr ein kohlenhydrathaltiges Lebensmittel mit einem eiweißhaltigen Lebensmittel kombinieren. In welchem Verhältnis diese Kombination sein muss, wird mithilfe Eurer Werte festgestellt. Die dritte Phase der Diät ist etwas lockerer und Ihr müsst schauen, welche weiteren Gerichte Ihr essen möchtet.
In der vierten und auch letzten Phase werdet Ihr mit den acht Grundregeln vertraut gemacht, mit deren Hilfe Ihr dauerhaft abnehmen und gesund leben könnt. Ich finde die Metabolic Balance Methode hört sich unwahrscheinlich interessant an und mal eine ganz neue Alternative zu den sonst üblichen verdächtigen Diätmethoden. Ein Versuch ist diese Diät sicher wert.
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